Социальная реклама популяризации государственной зарядной сети и электромобильного транспорта

**Нажмите на картинку для перехода к баннерам социальной рекламы «Доступно. Выгодно. Удобно»**

КАК УБЕРЕЧЬСЯ ОТ ОСТРЫХ РЕСПИРАТОРНЫХ ИНФЕКЦИЙ

• Необходимо помнить:

Острые респираторные вирусные инфекции легко передаются через грязные руки. Специальные наблюдения показали, что руки не менее 300 раз в день контактируют с отделяемым из носа и глаз, со слюной. При рукопожатии, через дверные ручки, другие предметы вирусы переходят на руки здоровых, а оттуда к ним в нос, глаза, рот.

• Рекомендуется:

-Часто мыть руки с мылом

-проводитьтуалетноса: мытье 2 раза в день передних отделов носа с мылом. При этом механически удаляются чужеродные структуры, попавшие в полость носа с вдыхаемым воздухом

— взрослым и детям 2-3 раза в день смазывать слизистую оболочку носа 0,25%оксолиновой мазью

— больше гулять на свежем воздухе

-чаще проветривать помещение, в котором находитесь

— избегать стрессовых ситуаций

— не переохлаждаться;

— закаливающие процедуры также не помешают -необходимо укреплять иммунитет, принимать витамины, ввести в рацион питания лук, чеснок, овощи, фрукты.

Жлобинский районный центр гигиены и эпидемиологии

Скажи наркотикам нет!

К сожалению, наркотики давно стали одной из самых серьезных проблем в современной жизни. Возможно, у вас есть знакомые или даже друзья, которые с этим столкнулись. Кто-то из них до сих пор не осознает, с чем связался, кто-то давно и безрезультатно пытается «соскочить», кто-то — кого-то уже нет.

Наркомания — глобальная проблема, которая с каждым новым днем поглощает все больше человеческих судеб. Эта болезнь, рушит в человеке личность, превращая его в зомби, с одной лишь потребностью — раздобыть новую порцию наркотика, с целью уйти от реальности в свой собственный мир иллюзий.

Для того, чтобы стать наркоманом, достаточно всего лишь один единственный раз попробовать наркотик.

Как правило, у большинства попробовавших наркотик, через какое-то время, появляется желание еще раз погрузиться в наркотическую эйфорию

Естественно, все это постепенно начинает превращаться в замкнутый круг, выход из которого ограничен очень узкими рамками зависимости.

Все начинается с, казалось бы, безобидного предложения кого-нибудь из знакомых — попробовать наркотик. Первое знакомство с наркотиком может произойти в школе, институте, дворовой компании — Вот только завязывают с их употреблением очень немногие. По статистике — это 5-10%. Пристраститься — легко, отказаться — сложно.

Выбор который делают здравомыслящие люди, очевиден — Нет наркотикам!

Вовремя сказать «нет».

Сможешь ли ты пройти этот тест о наркотиках?

Правда или ложь?

1. Существуют плохие и хорошие наркотики.

2. Некоторые наркотики не вредят вашему разуму.

3. Никто не знает, что заставляет людей принимать наркотики.

4. К большинству наркотиков не привыкают.

5. Алкоголь не является наркотиком.

6. Марихуана не вредна.

7. Экстази безопаснее других наркотиков.

8. Наркотики способствуют творчеству.

9. Наркотики увеличивают силу.

10. Наркотики держатся в организме один день.

Все десять утверждений не верны!

Остановись и подумай, хочешь ли ты такой жизни?

Умей сказать “нет”! Ведь ты – личность! Неповторимая! Уникальная!

Посмотри на свою левую ладонь…

Видишь эти линии?

Одна из них — твоя линия жизни

Она свободна и независима как ты сам…

Согласись, это приятней,

Чем быть рабом наркотика.

В народе говорят: “Хочешь быть счастлив один день – сходи в гости, хочешь быть счастлив неделю – женись, хочешь быть счастлив месяц – купи себе машину, хочешь быть счастлив всю жизнь – будь здоров!”.

Так будьте здоровы!

Самый верный способ избежать плачевного исхода — сказать нет в самом начале, когда предлагают попробовать первый раз.

Наркомания — это тяжелая прогрессирующая болезнь, вызванная употреблением наркотических веществ. Важно понимать, что оказаться во власти наркотиков может каждый человек независимо от социального положения, возраста и половой принадлежности.

наркомания пагубно влияет на все сферы человеческой жизни. Страдает психическое и физическое здоровье, прогрессирует умственная и социальная деградация, нарушается система жизненных ценностей. Именно поэтому, Наркозависимость гораздо опаснее других заболеваний, а лечение наркомании возможно только при комплексном и всестороннем подходе.

К сожалению, общество недостаточно информировано о проблеме наркомании, что делает наших граждан уязвимыми перед этим недугом. Коварство этого заболевания становится очевидным, только после «знакомства» с ним лично, либо на примере кого-то из членов семьи. Тогда мы видим собственными глазами, как наркотики могут изменить характер и личность человека, сделав его безответственным и абсолютно неуправляемым. Но даже осознав всю серьезность и тяжесть последствий, многие продолжают совершать главную ошибку — ждать!

Обычно это происходит следующим образом — наркоман строит иллюзии, что у него все под контролем, что он с понедельника устроится на работу, уедет в другой город, что сегодня он употребляет, а завтра уже нет. Многие просто не признают существование проблемы, даже потеряв здоровье, финансовый достаток и близких друзей. Родственники, в свою очередь, могут долгое время продолжать идти на поводу пустых обещаний зависимого (больного) человека, который просто не управляет своей жизнью. Как это не поразительно, но из лучших побуждений семья может помогать наркоману губить себя. Известно множество случаев, когда родители дают детям деньги на вещество, просто не видя другого выхода.

Причины наркомании

Причины для формирования и развития наркомании могут быть разные. Как правило, проявляются они в комплексе и сложно выделить какую-то одну. В каждом конкретном случае подтолкнуть человека к употреблению наркотиков могут различные факторы.

Причины наркомании можно условно разделить на три группы:

Физиологические;
Социальные;
Психологические.

Одной из основных физиологических причин наркомании является наследственность. Если говорить более точно, дети алкоголиков и наркоманов рождаются с дисбалансом нейромедиаторов в головном мозге, которые отвечают за доставку гормонов счастья: серотонина, эндорфинов и дофамина. В жизни это проявляется в виде нестабильного эмоционального состояния, предрасположенности к стрессам, повышенного уровня тревоги и внутренней неудовлетворенности.

На первой стадии, употребление наркотиков помогает человеку преодолеть вышеперечисленные симптомы. Вместо тревоги приходит спокойствие, удовлетворение, чувство самодостаточности. Коварство наркомании, как заболевания, заключается в том, что наркотики с каждым разом приносят все меньше удовольствия, а человеку хочется все больше. Так, в обреченной на неудачу погоне за «кайфом» случаются передозировки, так наркоманы переходят на более тяжелые наркотики.

К психологическим причинам наркомании можно отнести:

Незрелость;
Неудовлетворенность собственной жизнью;
Низкий уровень ответственности;
Неспособность получать удовольствие здоровыми способами;
Неспособность решать накопившееся проблемы;
Отсутствие хобби и жизненных интересов;
Детские травмы;
Прочие внутренние конфликты.

Основы личности закладываются еще в раннем возрасте. Поэтому очень много зависит именно от родителей и ближайшего окружения ребенка. Твердость характера, уверенность в собственных силах, осознанный выбор в пользу здорового образа жизни — это основы полноценной и самодостаточной личности. Такой человек будет способен противостоять воздействию из вне, отстаивая собственные интересы. Ведь именно под воздействием плохой компании, из желания быть принятым и не выделяться, подростки впервые пробуют наркотики.

Социальная обстановка в стране также имеет крайне важное значение. Например, телевидение сегодня переполнено скрытой пропагандой аморального образа жизни. Среди школьников и студентов пользуется популярностью различная атрибутика 228, АУЕ, 4.20, которая напрямую связана с употреблением наркотиков.

Общественное мнение и социальная обстановка играют крайне важную роль. Советский Союз, где наркотиков не было вообще является неплохим примером. В СССР пользовался популярностью здоровый образ жизни. Если парень не ходил в армию, то на него обязательно «косо» смотрели. Сегодня все совсем иначе.

Признаки и симптомы наркомании

Эффективное лечение наркомании возможно только при своевременном диагностировании заболевания. Сам наркоман лишь в редких случаях способен признать наличие проблем, но даже в этом случае за помощью обратится лишь 1 из 10. Поэтому ответственность за жизнь наркозависимых ложится на плечи близких родственников.

Ниже мы рассмотрим как общие признаки употребления наркотических препаратов, так и симптомы воздействия отдельных групп наркотиков. Используя данную информацию, вы сможете своевременно распознать надвигающуюся беду и обратиться за помощью к специалистам.

Систематическое употребление наркотиков всегда влечет за собой серьезные изменения в жизни любого человека. Перемены происходят во всех сферах жизнедеятельности, и как правило, одновременно и в короткий промежуток времени. В течение полугода наркоманы теряют работу, моральный облик, здоровье. Кому-то требуется больше времени, кому-то меньше, но результат всегда будет один. Разумеется, в семье всегда замечают подобные изменения, но любовь к родным нам людям часто мешает увидеть истинную причину происходящего.

Давайте попытаемся детально разобраться, как меняется жизнь человека после знакомства с наркотиками.

Проблемы в школе или на работе. Дети начинают прогуливать уроки, интерес к учебе пропадает, падает успеваемость. Аналогичная ситуация и взрослых, сначала пропуск работа и низкий уровень производительности, а затем увольнение. Наркомания и любая продуктивная деятельность, требующая умственного или физического труда — несовместимы;
Внешний вид. Наркомания делает человека неопрятным, наркоманы перестают следить за собой. При длительном приеме наркотиков может меняться цвет кожи, вид всегда усталый;
Нарушается режим дня. Человек путает день и ночь, может не спать по несколько суток, а потом несколько дней проходить сонным и засыпать в течение дня;
Повышенная агрессия к окружающим, нервозность. Наркомания обязательно сопровождается необоснованной агрессией. Как правило, больше всего достается родственникам и близким;
Перепады настроения. Депрессия может сменяться приподнятым настроением без видимой на то причины и наоборот. Без дозы наркоманы большую часть времени проводят в подавленном состоянии;
Финансовые проблемы. У подростков проявляется повышенная нужда в деньгах. Взрослые начинают занимать, брать кредиты и влазить в долги. Доходит до того, что некоторые выносят вещи из дома или идут на более серьезные преступления.

Вышеперечисленные признаки так или иначе проявляются в долгосрочной перспективе при употреблении любого вида наркотиков. Чтобы понять о каком конкретно наркотическом веществе идет речь, необходимо подробнее остановиться на каждом из них.

Марихуана, гашиш, конопля (другие каннабиноиды)

Производные от конопли наркотики употребляют путем курения. Используется следующая атрибутика: папиросы, мундштуки, трубки, жестяные банки (мятые с проделанными отверстиями) и пластиковые бутылки. Ошибочно считается «легким» видом наркотиков. Часто служит «трамплином» для начала употребления более серьезных синтетических препаратов. Характерные признаки наркотического воздействия:

Чувство легкости, эйфория;
Повышенная чувствительность тактильного, слухового, зрительного и вкусового восприятия;
Замедленная реакция;
Приподнятое настроение, беспричинный смех;
Сложность в выражении собственных мыслей;
Плохая координация;
Повышенный аппетит, особенно к сладкому;
Покрасневшие белки глаз;
Жажда, сухость во рту;
Учащенное сердцебиение;

Длительное систематическое употребление марихуаны приводит к понижению умственных способностей и снижению физической и социальной активности. Круг интересов и друзей сводится к курению «травки».

Курительные смеси, спайсы

Синтетический аналог марихуаны. Представляет серьезную опасность для здоровья. Даже разовое употребление может привести к гибели. Используется путем курения, аналогично производным от конопли. Оказывает сильнейшее наркотическое воздействие, которое проявляется в виде:

Галлюцинаций;
Повышенной чувствительности;
Заторможенности;
Невнятной и несвязанной речи;
Рвоты;
Тревоги и волнения;
Медлительности;
Покрасневших белков глаз;
Постоянной жажды (сушняк);
Тяги к сладкому и повышенного аппетита;
Повышенного артериального давление.

Действие спайса и марихуаны схоже, однако синтетический аналог гораздо более токсичнее и степень его воздействия гораздо более выраженная.

Соль ( на жаргоне: кристаллы, скорость, СК).

Еще один тип синтетических наркотиков. Оказывает стимулирующее действие. Употребляется путем курения, вдыхания через нос, внутривенно, добавляется в напитки. На употребление солей может указывать следующие атрибуты: шприцы, фольга, скрученные купюры, разбитые лампочки, большое количество зажигалок, всевозможные трубочки.

Уже известно множество случаев, когда девушкам в клубах данный наркотик подсыпают в выпивку для достижения своих личных целей. Один из наиболее распространенных и опасных наркотиков на сегодняшний день. Наркотическое действие проявляется в виде:

Повышенной тяги к общению;
Импульсивность, резкий прилив сил;
Повышенный интерес к противоположному полу, сексуальное желание;
Заметное учащение сердцебиения;
Хаотичные движения руками;
Мимические гримасы;
Мания преследования, паранойя, панические атаки;
Повышенный интерес почти ко всему;
Отсутствие сна и аппетита до нескольких суток;

За пол года систематического употребления человек сильно теряет в весе, морально и умственно деградирует. Солевая наркомания отличается сильнейшей физической тягой к наркотику сразу после окончания его действия (даже при первом употреблении), а также психологическим привыканием. Со слов зависимых, находящихся на лечении, даже после прекращения употребления многим наркотик снился еще долгое время.

Барбитураты, бензодиазепины (фенобарбитал, ксанакс, валиум)

Ряд психотропных препаратов, обладающих сильным седативным эффектом. Барбитураты нельзя однозначно называть наркотиками, многие препараты принимаются по назначению врача в качестве средства от бессонницы, успокоительного, противосудорожного, а также как анестетик при операциях. Однако, многие пациенты начинают принимать их на постоянной основе, что неизбежно влечет за собой формирование наркотической зависимости. Действие препаратов можно отличить по следующим признакам:

Проблемы с памятью;
Сонливость;
Речь невнятная;
Плохая координация;
Непроизвольные движения глаз;
Головокружения;
Перепады настроения.

В перспективе употребление препаратов данной группы приводит к тяжелой форме наркомании со всеми вытекающими последствиями. Абстинентный синдром может привести к приступам эпилепсии, судорогам и даже смерти.

Амфетамин, кокаин, мет (прочие стимуляторы)

Белый порошок в виде муки или кристаллов. Чаще всего употребляются путем вдыхания через нос. Оказывают длительное стимулирующее действие на человека. На употребление наркотиков данной группы указывают следующие признаки:

Бодрость;
Отсутствие сна и усталости;
Торопливость, быстрая речь;
Усиленное половое влечение;
Расширенные зрачки;
Учащенное сердцебиение;
Сухость во рту.

По окончанию действия амфетамина начинается серьезная депрессия, которая может длиться несколько дней. При систематическом употреблении наркоманы теряют в весе, страдают манией преследования, могут появляться суицидальные мысли

Опиаты (героин, морфин, метадон и др.)

Пик опийной наркомании пришелся в нашей стране на 90-е годы. Опиаты преимущественно употребляют внутривенно. Наиболее распространенным представителем является героин. Это белый порошок, похожий на муку. Цвет может быть более темным, все зависит от чистоты продукта. В качестве атрибутики можно выделить шприцы, жгуты, почерневшие ложки. К признакам героиновой наркомании можно отнести:

Суженные зрачки, отсутствие реакции на свет;
Шум в ушах;
Невосприимчивость к боли;
Снижение температуры тела;
Кожный зуд, почесывания;
Мышцы лица теряют тонус;
Погружение в сон на несколько часов;